Khi nhắc đến chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), nhiều người thường nghĩ đây chỉ là vấn đề của trẻ em. Tuy nhiên, thực tế cho thấy ADHD cũng phổ biến ở người trưởng thành, nhưng với những biểu hiện tinh vi và khó nhận biết hơn.

Dấu hiệu ADHD ở người lớn

Khác với trẻ em, ADHD ở người trưởng thành thường ẩn sau những biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với "tính cách" hay "thói quen xấu". Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến:

Thiếu tổ chức và ngăn nắp

  • Không gian sống hoặc làm việc luôn trong tình trạng bừa bộn.
  • Khó khăn trong việc sắp xếp đồ đạc đúng vị trí.
  • Thường xuyên mất thời gian tìm kiếm đồ vật cần dùng.

Thói quen trì hoãn

  • Trì hoãn việc trả lời tin nhắn hoặc gọi điện lại.
  • Nhấn nút báo thức nhiều lần nhưng vẫn khó rời khỏi giường.
  • Dễ dàng từ bỏ công việc khó để làm những việc dễ dàng hơn, dù biết điều đó không đúng.

Thường xuyên làm mất đồ

  • Không tìm thấy chìa khóa xe, điện thoại hoặc ví.
  • Đặt đồ vật xuống đâu đó rồi quên ngay.
  • Để dở dang công việc hoặc dự án mà không nhớ đã đặt ở đâu.

Dễ bị phân tâm

  • Chú ý dễ bị chuyển từ việc này sang việc khác.
  • Cần nỗ lực rất lớn để duy trì sự tập trung.
  • Khó hoàn thành công việc theo đúng kế hoạch.

Hay quên

  • Quên các chi tiết quan trọng trong cuộc trò chuyện.
  • Bỏ lỡ các cuộc hẹn hoặc deadline công việc.
  • Người thân, đồng nghiệp phải nhắc nhở nhiều lần.

Hậu quả nếu không được điều trị

Nếu không được can thiệp kịp thời, ADHD ở người trưởng thành có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng:

  • Chuyển sang trạng thái trầm cảm.
  • Luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng.
  • Thu mình, mất tự tin trong giao tiếp và công việc.
  • Ảnh hưởng đến các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

Điều trị sớm - Chìa khóa vượt qua ADHD

ADHD ở người lớn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt với sự hỗ trợ từ chuyên gia. Việc phát hiện sớm giúp xây dựng lộ trình điều trị phù hợp, từ đó cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn nhận thấy mình có nhiều dấu hiệu trên, đừng ngần ngại liên hệ với Merak. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tâm lý của chúng tôi sẵn sàng đồng hành, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và tìm ra giải pháp phù hợp nhất.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN MERAK

Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Hotline: 096 171 5858

Website: https://merak.vn/