Đa số người cao tuổi đều có cuộc sống lạc quan, hạnh phúc, hữu ích cho xã hội bất chấp những thay đổi về sinh học – tâm lý – xã hội trong con người mình, chỉ có một số ít người có vấn đề về bệnh trầm cảm đơn giản là vì họ dễ mắc hơn những người khác.

Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh, việc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp là rất quan trọng. Can thiệp sớm có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong quá trình phục hồi.

Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Hiểu rõ về tình trạng này và biết cách kiểm soát là bước đầu tiên để tìm lại sự bình yên trong cuộc sống.

Tìm hiểu về cộng đồng LGBT, quan điểm của Bộ Y tế Việt Nam và góc nhìn của tâm lý học hiện đại về khuynh hướng tình dục và sức khỏe tâm thần.

Kiệt sức là vấn đề tâm lý xảy ra trong ngắn hạn, ít nghiêm trọng hơn trầm cảm và có thể tự hồi phục nếu được chăm sóc đúng cách.

Overthinking không chỉ là lo lắng bình thường - đó là vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ tiêu cực khó kiểm soát, có thể dẫn đến trầm cảm và rối loạn lo âu. Học cách "ngừng suy nghĩ thái quá" chính là chìa khóa để bạn tìm lại sự cân bằng và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc hiện tại.

Khi nhắc đến chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), nhiều người thường nghĩ đây chỉ là vấn đề của trẻ em. Tuy nhiên, thực tế cho thấy ADHD cũng phổ biến ở người trưởng thành, nhưng với những biểu hiện tinh vi và khó nhận biết hơn.

Một giờ đồng hồ tại Merak không chỉ là buổi thăm khám - đó là khoảng thời gian quý giá để bạn được lắng nghe, thấu hiểu và bắt đầu hành trình tìm lại chính mình. Với quy trình 6 bước chuyên nghiệp và không gian riêng tư tuyệt đối, chúng tôi đồng hành cùng bạn từng bước một.