Tìm kiếm thông tin sức khỏe trên mạng là thói quen của nhiều người, nhưng với một số người, nó trở thành vòng lặp lo âu không hồi kết. Câu chuyện của Mai và hành trình trị liệu tại Merak cho thấy ranh giới mỏng giữa tìm hiểu có ích và chứng ảo tưởng sức khỏe trên mạng.

Nghiện cờ bạc là một rối loạn sức khỏe tâm thần được công nhận lâm sàng nhưng hoàn toàn có thể vượt qua bằng sự kết hợp giữa y học, tâm lý và ý chí cá nhân.

Mất ngủ kéo dài không chỉ là chuyện thức trắng đêm mà còn là sự bào mòn chất lượng cuộc sống từng ngày. Câu chuyện của An và hành trình điều trị bằng CBT-I tại Merak cho thấy phục hồi bền vững là hoàn toàn có thể, không nhất thiết phải phụ thuộc vào thuốc.

Hầu đồng tại lễ hội Phủ Dầy không chỉ là nghi lễ tâm linh mà còn là không gian để con người giải tỏa cảm xúc, tìm về cội nguồn và hòa mình vào cộng đồng. Nghi lễ này phản ánh những nhu cầu sâu xa và phổ quát của con người về kết nối, niềm tin và sự cân bằng tinh thần.

Đằng sau những vụ phóng hỏa bí ẩn đôi khi không phải là ý định tội ác, mà là dấu hiệu của một rối loạn tâm thần được gọi là chứng cuồng đốt.

Nghỉ hưu thường được xem là giai đoạn thư giãn và tự do, nhưng nhiều người lại đối mặt với những khó khăn tâm lý bất ngờ khi rời xa công việc.Cùng phân tích các thách thức sức khỏe tâm thần phổ biến khi về hưu và chia sẻ hướng tiếp cận thực tế để xây dựng cuộc sống hưu trí lành mạnh, trọn vẹn.

Sự chữa lành không chỉ đến từ phòng khám hay chuyên gia tâm lý. Bài viết khám phá vai trò chữa lành của những người trong cộng đồng như từ đồng nghiệp, giáo viên đến gia đình và bạn bè và lý giải sự kết nối, lắng nghe chân thành chính là nền tảng của mọi quá trình phục hồi sức khỏe tâm thần.

“Mental health is not a destination, but a process.” - Noam Shpancer