Đằng sau những điểm số và thứ hạng là một câu chuyện ít được nhắc đến hơn, về những học sinh đang dần kiệt sức trong im lặng.

Cảm xúc mãnh liệt hơn người khác không có nghĩa là bạn đang "có vấn đề". Đôi khi, đó là dấu hiệu của một tình trạng cần được hiểu đúng và hỗ trợ đúng cách.

Khi cảm xúc bị nén quá mức, tâm trí tìm cách tự giải phóng theo những cách mà không ai có thể kiểm soát được. Và đôi khi, chính những tiếng hát vang lên giữa bom đạn lại là thứ duy nhất giữ cho tâm hồn người lính không vỡ vụn.

Khi tâm trí chạm đến giới hạn, nó có thể tự bảo vệ theo những cách khiến cả một tập thể cùng trải qua những triệu chứng mà không ai giải thích được.

Khi tâm trí chạm đến giới hạn, nó có thể tự bảo vệ theo những cách khiến ta không còn nhận ra chính mình.

Lương đủ sống nhưng không đủ thở. Đây là thực tế mà nhiều người trẻ đô thị đang đối mặt mỗi ngày: Khi gánh nặng cơm áo gạo tiền trở thành nỗi lo không ngủ được.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều yếu tố gây căng thẳng có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến rối loạn thích ứng. Nếu bạn biết mình đang thay đổi, nhưng không hiểu tại sao cảm xúc lại nặng nề đến vậy. Đây là điều bạn cần biết.

"Nếu bạn thả một viên sỏi xuống sông, nó sẽ chìm xuống đáy và nằm yên ở đó. Nó không chống lại dòng chảy. Nó chỉ đơn giản là lắng xuống." Thích Nhất Hạnh