Những thách thức trong công việc chung—và Lời khuyên—dành cho cha mẹ đơn thân

Dù câu chuyện gia đình của các cha mẹ đơn thân là gì, bạn cũng đang kiếm sống và xây dựng sự nghiệp của mình trong khi gánh vác toàn bộ công việc gia đình.

 Là một ông bố hoặc bà mẹ đơn thân đi làm, bạn phải đối mặt với rất nhiều thứ: trách nhiệm chăm sóc nhiều hơn, áp lực tài chính hơn, v.v. Ngoài những vấn dề lớn đó, bạn còn có những lo lắng và nỗi niềm riêng, ít khi được nói đến trên báo đài. 

Bây giờ chúng ta hãy thảo luận về một vài băn khoăn phổ biến, một cách bình tĩnh và mang tính xây dựng. Chúng ta không thể mong chờ tìm ra một lời giải rốt ráo cho mọi thứ, nhưng sẽ cùng nhau trò chuyện và trao đổi về một số công cụ, kỹ năng giúp bạn vượt trở ngại trong công việc khi là một cha mẹ đơn thân.

Vấn đề 1: Đồng nghiệp thiếu cảm thống. Đôi khi, đồng nghiệp của những người cha mẹ đơn thân lầm tưởng rằng các phụ huynh đó có thể phó thác trách nhiệm nuôi con cho một ai đó khác, và vì thế đưa ra những yêu cầu công việc vượt quá thời gian giới hạn của bạn. Điều này không nhất thiết là vì họ xấu tính, mà có thể chỉ vì họ chưa hiểu được tình cảnh của bạn. 

Cách giải quyết: Sẽ có hai hướng giải quyết chính cho trường hợp này. 

Đầu tiên, nếu bạn không muốn đề cập nhiều về việc nuôi con một mình, hãy phản hồi lại với đồng nghiệp chỉ bằng những thông tin quan trọng. Ví dụ: “Tôi không thể tham gia cuộc họp lúc 6 giờ vì từ 5 rưỡi đến 7 giờ tôi phải đón con và nấu cơm tối cho cháu”. Nhiều người thích cách này vì nó giúp bạn tránh phải “làm to chuyện”. 

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giải quyết vấn đề trực diện, bạn có thể đưa ra giới hạn thời gian của mình cho đồng nghiệp từ trước và làm rõ tình cảnh của mình, kiểu như: “Là một người mẹ độc thân tự nguyện, tôi là phụ huynh duy nhất của bé Mi nhà tôi. Vậy nên từ khung giờ 5 rưỡi đến 9 giờ tối, tôi sẽ phải dành ra cho con mình và sẽ quay lại công việc vào sáng hôm sau.” 

Vấn đề 2: Bị “đóng khung” với danh từ mẹ đơn thân. Đồng nghiệp của bạn có thể có ý tốt khi luôn nhắc đến việc bạn nuôi con một mình mỗi khi giới thiệu bạn cho người khác. Tuy nhiên, là một người đi làm, không ai muốn định danh của mình chỉ gắn với một yếu tố cá nhân như vậy. Ngoài danh xưng mẹ đơn thân, bạn trước tiên muốn được nhìn nhận là một nhân viên chuyên nghiệp, một đồng nghiệp hữu ích. 

Hãy suy nghĩ về tổng số giao tiếp tại nơi làm việc của bạn và ấn tượng bạn để lại với đồng nghiệp, theo tỷ lệ. Giả sử bạn có 10 tương tác với người quản lý của mình mỗi tuần. Nếu 4 trong số đó liên quan đến thực tế là bạn 'là người duy nhất có thể xử lý việc đón trẻ tại nhà trẻ, thì đúng vậy, bạn sẽ tạo ra một ấn tượng cụ thể (và có khả năng hạn chế) về bản thân. Nhưng nếu chỉ một trong những điểm tiếp xúc đó bao gồm đề cập đến việc nuôi dạy con cái đơn thân và chín điểm còn lại tập trung vào mọi thứ bạn đang phân phối cho nhóm, bạn sẽ trình bày một bức tranh rất khác Trong tình huống thứ hai đó, bạn không che giấu nhu cầu của gia đình mà chỉ tập trung vào khả năng và hiệu suất của bạn.

Trong cùng một hướng, nhưng trong bức tranh lớn hơn, hãy chú ý hơn một chút đến những gì bạn muốn thương hiệu chuyên nghiệp tổng thể của mình trở thành: không phải cách tôi được nhìn thấy mà là cách tôi muốn được nhìn thấy. dùng để mô tả bạn và công việc của bạn? Bạn có thể có những đặc điểm sáng tạo, kinh doanh, thận trọng, hợp tác, bình tĩnh, định hướng chi tiết, chiến lược—hoặc bất kỳ đặc điểm tích cực nào khác. Khi bạn đã có từ 5 đến 7 đặc điểm rõ ràng, chỉ cần thêm và tận tụy và cha mẹ đơn thân có năng lực trong danh sách đó. Miễn là bạn ghi nhớ toàn bộ thương hiệu đó và chú ý thể hiện từng đặc điểm đó một cách thường xuyên, bạn sẽ giảm nguy cơ bị dán nhãn hoặc cho vào bẫy. Bạn có thể là người hào phóng, thông minh , giám đốc điều hành phát triển kinh doanh hiệu quả, người cũng đang tự mình nuôi dạy một đứa trẻ tuyệt vời thay vì được coi hoàn toàn là một bà mẹ đơn thân.

Cuối cùng, hãy nghĩ xem bạn muốn thể hiện những đặc điểm hoặc đặc điểm cá nhân độc đáo nào khác trong công việc và được mọi người biết đến: Thương hiệu cá nhân của bạn là gì, khác biệt với thương hiệu chuyên nghiệp của bạn là gì? bắt kịp tất cả các xu hướng, hoặc người đam mê công nghệ kiên nhẫn giải thích thế giới kỹ thuật số cho những đồng nghiệp kém hiểu biết của bạn. Dù công việc của bạn là gì, bạn càng tận dụng nó ở nơi làm việc, bạn sẽ càng ít bị coi là “bà mẹ đơn thân” ” hoặc “ông bố đơn thân.” Ví dụ: nếu không gian làm việc của bạn chứa đầy ảnh của các cô con gái, hãy đăng thêm một số ảnh trận đấu bóng đá.

Vấn đề 3: Làm thế nào tôi có thể cho con tôi những gì chúng cần từ tôi, sau tất cả những giờ tôi làm việc?

Cách giải quyết:

Thực hành các điểm mấu chốt của bạn. Tạo cho bản thân một phương pháp thực hành để chuyển đổi hiệu quả giữa công việc và nuôi dạy con cái. Thử nghiệm nhiều cách khác nhau để "đỗ" căng thẳng và mối quan tâm trong công việc của bạn và trở thành Người cha hoặc người mẹ mà bạn muốn trở thành, đúng lúc.Hãy vạch ra một ranh giới xung quanh nó. Hãy tự thỏa thuận với bản thân rằng cuộc trò chuyện vào giờ ăn tối không cần phải cằn nhằn và bắt buộc phải làm, hoặc rằng bất kể điều gì đã xảy ra trước đó vào buổi tối, bạn sẽ cố gắng giữ cho nửa giờ trước khi đi ngủ được thư giãn và nhẹ nhàng. Ngay cả khi bạn đã cằn nhằn về bài tập về nhà, hãy vạch ra một vành đai xung quanh xung đột đó và bước ra ngoài nó.Hãy tích cực tham gia vào các hoạt động mà cả hai bạn đều thấy thú vị, chẳng hạn như nấu bữa tối, đi dạo hoặc chơi trò chơi.Hãy chỉ ra điều tích cực. Được rồi, có thể bài tập hình học chưa được hoàn thành. Nhưng nếu anh ấy đợi bạn trước khi ăn tối hoặc làm việc nhà, hãy "bắt" anh ấy làm đúng những việc đó.Hãy suy nghĩ "cởi mở". Mọi đứa trẻ trong lịch sử đã từng mắc sai lầm, đưa ra những lựa chọn sai lầm và gặp phải những vấn đề mà chúng không biết cách giải quyết. Điều bạn đang phấn đấu là trở thành người mà con bạn hướng đến khi trẻ bế tắc, bối rối hoặc làm sai. Vì vậy, hãy hỏi thay vì phán xét và tạm dừng trước khi phản ứng. Hãy là người mà con bạn cảm thấy thoải mái nhất khi trò chuyện cùng.Tình nguyện làm điều đó cùng nhau. Cho dù đó là làm bài tập hình học, dọn dẹp phòng của cô ấy hay bắt cô ấy đánh răng, hãy đề nghị làm việc đó cùng cô ấy. Điều con bạn thực sự muốn là thời gian ở bên bạn, cùng nhau.

Nguồn: 

Dowling Daisy, Common Work Challenges—and Tips—for Solo Parents (2022) trong Doing it all at a Solo Parent (HBR Working Parents Series)